Witaminy dla mózgu

Społeczeństwo uporczywie odrzuca starzenie się jako proces życiowy. Umysł młodego człowieka może przechowywać ogromne ilości informacji za pośrednictwem neuroprzekaźnika zwanego acetylocholiną, który utrzymuje i wzmacnia połączenia nerwowe odpowiedzialne za funkcjonowanie pamięci.

Mózg to także wymagający narząd, który zużywa dużo energii. Waży tylko 3% swojej całkowitej masy ciała, ale zużywa około 25% glukozy we krwi. A także zużywa większość witaminy C spożywanej z pożywienia. Ciężko pracuje nawet podczas snu. Neuroprzekaźniki (przekaźniki impulsów nerwowych) nieprzerwanie przekazują sygnały do ośrodkowego układu nerwowego, dzięki czemu serce nadal bije, a płuca wypełniają się powietrzem. Bez odpowiedniego odżywiania ta złożona wymiana informacji nie byłaby możliwa.

• Kwasy tłuszczowe Omega 3 – Prawdopodobnie najlepiej znana substancja mająca bezpośredni wpływ na układ nerwowy. 
• L-Karnozyna – Jest to dipeptyd złożony z aminokwasów beta alaniny i histydyny. Jest to w 100% naturalna substancja, która występuje w dużych stężeniach w organizmie w mięśniach szkieletowych, mięśniu sercowym, tkance mózgowej, skórze i żołądku.
• L-karnityna –  Aminokwas, który naturalnie występuje w organizmie i pomaga wytwarzać energię, dzięki czemu jest poszukiwanym suplementem dla sportowców.
• Witamina C – Najbardziej znana witamina i przeciwutleniacz ma wiele zalet, zwalcza wolne rodniki i niekorzystne skutki środowiska, które mogą prowadzić do uszkodzenia komórek lub raka.
• Lecytyna – Kolejna substancja ważna dla organizmu, jest naturalną częścią każdej żywej komórki – mięśnia, nerwu, mózgu. Lecytyna składa się głównie z choliny i inozytolu. Cholina jest ważnym składnikiem acetylocholiny potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania mózgu i pamięci.
• Tryptofan –  Reprezentuje skuteczny aminokwas. Ma decydujący wpływ na prawidłowy poziom serotoniny i melatoniny. Dba o jakość snu oraz pomaga w walce z depresją i lękiem.