Kreatyna to aminokwas, który naturalnie występuje w organizmie i służy do energetyzowania mięśni, mózgu, serca i samych komórek. Wspomaga wzrost masy mięśniowej, poprawia siłę, dynamikę i wydolność fizyczną. Kreatyna występuje u człowieka w mięśniach. Naturalnie kreatynę znajdziemy w mięsie oraz rybach, dlatego jest bardzo poszukiwana przez wegan i wegetarian. Organizm ludzki ma zdolność do syntezy kreatyny tylko wtedy, gdy obecna jest wystarczająca ilość aminokwasów argininy, metioniny i glicyny.
Idealnie nadaje się do sportów dynamicznych (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, crossfit...) dla ogólnej siły i szybkości. Odpowiednia ilość kreatyny pomaga w utrzymaniu optymalnego stężenia ATP (adenozynotrójfosforanu), w postaci fosforanu kreatyny, który jest wykorzystywany po wyczerpaniu zapasów glikogenu do pracy mięśni. Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się treningów o wysokiej intensywności z krótkimi przerwami na odpoczynek. Dzienne spożycie kreatyny (3g) może zwiększyć efekt treningu oporowego oraz siłę mięśniową u osób powyżej 55 roku życia.
Marka Creapure® pochodzi z Niemiec i jest na rynku od 1990 roku. Charakteryzuje się naprawdę wysoką jakością bez dodatku różnych substancji nieaktywnych. Kreatyna ta znana jest na całym świecie dzięki opatentowanemu technologicznie systemowi syntezy białek.
Kreatyna Creapure® zawiera:
- 100% czysta kreatyna Creapure® - wchodzi w skład fosforanu kreatyny, który jest najszybszym, najbardziej gotowym źródłem resyntezy ATP podczas krótkich i bardzo intensywnych ćwiczeń. Jego zapasy są wyższe w mięśniach niż ATP.
