Pomysły na prezenty świąteczne

Fit babka z białkiem
Fit babka z białkiem

Fit babka z białkiem

Fit babka z białkiem

Pripravte si chutnú bábovku, ktorá vďaka vysokému obsahu zdravých tukov zasýti na dlhšiu dobu a navyše obsahuje nízky obsah sacharidov. To stojí za to vyskúšať!

Potrzebujemy:

  • 2 banany
  • 5 jajek
  • 3 łyżki syropu z agawy
  • 7 kropli ekstraktu waniliowego BIO
  • 200 g pełnotłustego twarogu
  • 200 g płatków migdałowych
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki kremu kokosowego
  • 1 bezglutenowy proszek do pieczenia
  • 1 waniliowy budyń bezglutenowy
  • 2 miarki ProteinFit 70 - banan
  • wiórki kokosowe

Przygotowanie:

Jajka wymieszaj z syropem z agawy, dodajemy twarożek, ekstrakt waniliowy, olej kokosowy, chipsy migdałowe, proszek do pieczenia, budyń waniliowy i krem ​​kokosowy.

W drugiej misce zetrzyj banany, wymieszaj mieszankę i dodaj 2 miarki ProteinFit 70. Wszystko razem wymieszaj i przelej do silikonowej foremki.

Piecz 60 minut w 175°C.

Po schłodzeniu wykładamy ciasto na blachę. Możemy posypać wiórkami kokosowymi.

Rada od Kompavy:

Jeśli ciasto jest za cienkie, można dodać mąkę kokosową, migdałową lub kasztanową.

Smacznego