Składniki:
- 1 jogurt grecki
- 9 łyżek kwaśnej śmietany
- 1 łyżeczka suszonej pietruszki
- 3/4 łyżeczka soli
- 1 cebula
- 1/4 łyżeczki suszonego czosnku
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
- woda (do wymaganej konsystencji)
- 1 porcja wellness - codziennie - białko - naturalne
Przygotowanie:
- Wymieszaj wszystkie składniki razem.
- Dodaj wodę aby uzyskać pożądaną konsystencję (mniej wody - bardziej kremowa).
- Jeśli chcesz mieć wyższą zawartość białka, dodaj dawkę białka w proszku.
- Podawaj z mięsem.
Smacznego :)