W przeciwieństwie do innych słodyczy lody zawierają nie tylko cukier i puste kalorie, ale także mleko, jajka, świeże lub mrożone owoce, a więc mają pewną wartość odżywczą.
Składniki:
- 150 g miękkiego twarogu
- 100 g naturalnego jogurtu
- 1 dawka Profi WHEY Protein – czekolada‑banan
- 1 duży banan
- 1 łyżeczka miodu
- 4 szt. ciastek / nie musi być /
- czekolada
Przygotowanie:
1/ Biszkopty kruszymy i wsypujemy na dno salaterek.
2/ Twarożek mieszamy z połową banana, białkiem ProteinFit 80, jogurtem i miodem.
3/ Drugą połowę banana kroimy do salaterek.
4/ Wlewamy masę serową i posypujemy startą czekoladą.
Smacznego!!!