Muffiny są bogate w białko dzięki proteinom, a jeśli używamy mielonych migdałów, przygotowujemy zdrową przekąskę o niskiej zawartości węglowodanów. Przepis zadowoli nie tylko fanów zdrowego stylu życia i diety, ale również tych którzy się odchudzają.
Pestki dyni są odpowiednim suplementem diety do zdrowego odchudzania, a także do utrzymania wagi.
Właściwości zdrowotne pestek z dyni z całą pewnością są imponujące. Te "niepozorne" pestki stanowią źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Wspomagają również spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej.
Aby zredukować wagę, zaleca się spożywanie 25 gramów pestek dyni dziennie.
Potrzebujemy
- 8 łyżek mielonych migdałów
- ½ łyżeczki sody
- ½ łyżeczki soli
- 3 jajka
- 10 dkg tartego sera Eidam
- 1 porcja (30g) Wellness Daily Protein (smak naturalny)
- 1 dl oliwy z oliwek
- 2 łyżki sezamu
- pestki dyni do smaku
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki dobrze wymieszaj i przelej do foremek na muffinki. Posyp sezamem i pestkami dyni. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180° przez około 20 minut. Po upieczeniu babeczki możemy dodatkowo posypać startym serem.
Rada
Muffiny świetnie smakują same bez dodatków, ale możesz też podawać je z twarogiem i sałatką lub przygotować nasz sos czosnkowy z białkiem, który jeszcze bardziej zwiększy Twoje spożycie białka.
Przygotuj smaczne i zdrowe babeczki. Jesteśmy pewni, że spodoba się to całej Twojej rodzinie i bardzo szybko znikną ze stołu.