Składniki
- 2 szklanki mleka migdałowego (lub innego mleka pochodzenia roślinnego posłuży jako zamiennik)
- 2 banany
- 2 miarki Profi WHEY Protein – czekolada‑banan
- stewia do smaku
- do dekoracji: masło orzechowe, owoce, liście mięty
Dla wersji lacto-free przepisu użyj Lacto-Free Protein – czekolada zamiast wcześniej wymienionego białka.
Sposób przygotowania
Banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zamrozić. Po zamrożeniu dobrze miksujemy banany na gęstą masę. Dbamy o to, aby masa była wystarczająco zmiksowana, aby uzyskać delikatny i pyszny smak lodów. Dodajemy Profi WHEY Protein – czekolada‑banan (najlepiej użyć smaku bananowego, który podkreśla akcent smakowy lodów) i mleko migdałowe. Banany należą do kategorii najsłodszych owoców, ale miłośnicy naprawdę słodkiego smaku mogą użyć stewii. Naturalny słodzik, który wspomaga odchudzanie, reguluje poziom cukru i obniża ciśnienie krwi. W ostatnim kroku powstałą masę wlewamy do plastikowego pojemnika i pozostawiamy do zamrożenia.
1 Rada
Do dekoracji możesz użyć liofilizowanych owoców, dodają Twoim lodom nie tylko smak ale też piękny wygląd.
Smacznego!