Potrzebujemy
- 100 ml miąższu / żelu z liści aloesu
- 0,5 l soku owocowego
- 2 dawki białka serwatkowego Zen -whey - wanilia
Przygotowanie:
1/ Jeśli mamy w domu rośliny Aloesu, należy wyciąć ostre boki łodygi, obrać skórkę z całej powierzchni łodygi a następnie wydrążyć np. łyżeczką. Z miąższu natychmiast należy przygotować sok bo aloes szybko się utlenia. Można użyć zakupionego żelu Aloe Vera.
2/ Żel rozcieńczyć dowolnym sokiem w stosunku 1:5 i wymieszać z białkami Zen Whey.
Smacznego !!!