Jagody mają pozytywny wpływ na wzrok. Powinny być regularnie spożywane przez każdego, kto dużo czasu pracuje przy komputerze
Składniki:
- 1 naturalny jogurt
- ½ szklanki kompotu jagodowego
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka niesolonych nasion słonecznika
- 1 łyżeczka kiełków pszenicy
- 2 łyżeczki miodu
- 1 łyżeczka waniliowego KOMPAVA Wellness Daily Protein
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki wymieszać w misce, przykryć i wstawić do lodówki na minimum 8 godzin.
- Podawać posypane słonecznikiem i jagodami.
Smacznego!