Kulki białkowo-owsiane
Kulki białkowo-owsiane

Kulki białkowo-owsiane

Kulki białkowo-owsiane

Płatki owsiane ze względu na wysoką zawartość błonnika pozwalają na dłuższe utrzymanie uczucia sytości, co jest nieocenioną zaletą  przy odchudzaniu.

Składniki:

  • 1/2 szklanki zmielonych płatków owsianych
  • 1/2 szklanki mielonych migdałów
  • 1/3 szklanki wody
  • 1 dawka białka ProteinFit 70
  • 1 białko jajka
  • 1 szt brzoskwinia
  • 1/4 szklanki posiekanych migdałów
  • 1 łyżeczka cynamon
  • 1 łyżeczka syropu klonowego

Przygotowanie:

Piekarnik nagrzać do 200°C. Mieszamy, płatki mielone owsiane, zmielone migdały, wodę, białko ProteinFit 70, białko jajka, cynamon i robimy ciasto. Brzoskwinię kroimy na większe kawałki. Robimy krążek kładziemy brzoskwinię po  środku i formujemy kulki. Obtaczamy w posiekanych  migdałach. Pieczemy w piekarniku przez 20 minut. Podajemy skropione syropem klonowym.

Smacznego!