Maliny – ten soczysty owoc pomaga wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartości witaminy C.
Składniki:
- 1 szklanka szpinaku
- 1/2 szklanki mrożonych jagód
- 1/2 szklanki mrożonych malin
- 1 banan
- 1/2 szklanki mleka
- 1 szklanka lodu
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 dawka ProteinFit 70 banan
- 1 łyżka miodu
Przygotowanie:
Zmiksuj szpinak, jagody, maliny, banany, mleko, płatki owsiane, białko ProteinFit 70, miód, lód do uzyskania gładkiej konsystencji.