Obsah
Bułki proteinowe z dodatkiem błonnika, idealne na wieczór lub gdy chcesz wzbogacić swoją dietę w zdrowe tłuszcze, białko i błonnik.
Bułeczki są pełne błonnika dzięki Belly Phyto Detox, który zapewni bezproblemowe trawienie. Produkt jest popularny wśród osób, które mają problemy z wypróżnianiem i hemoroidami.
Przepis na 6 szt.
Składniki
- 200g nasion słonecznika
- 4 łyżka siemienia lnianego
- 2 łyżki Belly FYTO Detox
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka soli
- 60 ml oliwy z oliwek
- 4 jajka
- 280 g jogurtu naturalnego/kwaśnej śmietany
Przygotowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki razem – możesz zrobić to za pomocą mocnego miksera.
- Odstawiamy ciasto na około 20-30 minut.
- Przy użyciu dłoni formujemy bułeczki i układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Posypujemy nasionami.
- Pieczemy 40 minut w 170°C, a następnie kolejne 10 minut w 200°C.
Smacznego!