Olej kokosowy zawiera przeciwutleniacze, które wzmacniają mechanizmy obronne skóry i pomagają w jej regeneracji.
Składniki: (2 porcje)
- 360 g twarogu
- 2 miarki Micellar Casein (smak waniliowy / cytrynowo-limonkowy)
- 1 łyżka miodu / słodzik
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 50 g migdałów lub orzechów
- 20 g owoców do dekoracji
Przygotowanie:
Twaróg, Micellar Casein, łyżkę miodu, olej kokosowy wymieszaj. Jeśli budyń jest zbyt gęsty, dodaj mleko. Posyp migdałami (orzechami) i owocami.
Wartości odżywcze
1 porcja (190 g): 355,60 kcal (34 g białka, 22 g węglowodanów, 20 g tłuszczu)
Smacznego!
