Białkowa rolada

Białkowa rolada

Stewia nie zawiera kalorii i prawie nie zawiera węglowodanów, dlatego jest odpowiednia dla każdego - nawet dla diabetyków i osób na specjalnej diecie.

Potrzebujemy:

  • 4 białka jaj
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 miarka  ProteinFit 80-czekolada
  • 3 łyżeczki kakao
  • 1 / 4 łyżeczki  cynamonu
  • stewia

Masa:

  • 125g niskotłuszczowego twarogu
  • 1 miarka waniliowego ProteinFit 80
  • Stewia do smaku
  • Woda

Przygotowanie:

1. Ubijamy  białka na sztywno i stopniowo dodajemy kakao, cynamon, stewię i proszek do pieczenia.

2. Masę wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 150°C i pieczemy 10 minut.

3. Masa- twaróg, trochę wody, białko KOMPAVA ProteinFit 80 i stewię (do smaku) dobrze wymieszaj.

5. Upieczone i ostudzone ciasto wyłóż masą serową  i zwiń w roladę. Odstaw do lodówki na co najmniej godzinę.