Babka z Protein Premium Energy
Babka z Protein Premium Energy

Babka z Protein Premium Energy

04. Maj 2016
Babka z Protein Premium Energy

Nie wiem, jak sobie radzisz z pieczeniem ciast, ale ja kocham to zajęcie. Lubię próbować nowych i urozmaiconych przepisów, które smakują i nie obciążają żołądka. Staram się łączyć składniki, które dostarczą naszemu organizmowi witamin i wartości odżywczych. W kolejnych wierszach przekażę Ci mój sprawdzony przepis na pyszne ciasto bez mąki i cukru w ​​połączeniu z produktem PROTEIN PREMIUM ENERGY marki KOMPAVA :).

Potrzebujemy:

  • 4-5 łyżek PROTEIN PREMIUM ENERGY
  • 2 jajka
  • 2-3 łyżki kokosa
  • 100g czekolady
  • 500g buraków *
  • 2-3 łyżki kakao
  • 1 łyżka oleju kokosowego (niekoniecznie)
  • 2-3 łyżki słonecznika (do smaku)
  • 1-2 łyżki syropu z agawy lub miodu (do smaku)

 *jeśli uważasz, że ​​buraki nie są zbyt dobre do tego przepisu, użyj płatków owsianych, ale mi bardziej odpowiada w połączeniu z burakami.

Przygotowanie:

Myślę, że to bardzo proste. Najwięcej czasu zajmie przygotowanie buraków, które najpierw trzeba obrać i ugotować (trwa to około godziny). Po schłodzeniu zetrzyj na tarce. Następnie dodaj jajka, białko, kokos, kakao, olej kokosowy (rozpuszczony), nasiona słonecznika i miód. Gorącą czekoladę można utrzeć lub rozpuścić w kąpieli wodnej lub z olejem kokosowym i dodać do innych składników. Następnie wszystko dokładnie wymieszaj, odstaw na 5 minut i przelej do silikonowej formy. Oczywiście można zastosować również klasyczną blachę. Pieczemy około 40-45 minut w 180 stopniach.

 Smacznego ! :)

Katka Berešová