Co to jest PQQ?
Jeśli czujesz, że Twój poziom energii jest czasami „niski”, nawet gdy śpisz stosunkowo dobrze, problem może nie tkwić jedynie w braku motywacji lub jej braku, ale raczej w tym, co dzieje się głęboko w Twoich komórkach. I tu właśnie pojawia się PQQ. To nowoczesna, ulubiona przez biohakerów substancja, kojarzona przede wszystkim z mitochondriami, „elektrowniami” komórek. Kiedy mitochondria funkcjonują lepiej, zazwyczaj czujesz się lepiej.
Czym jest PQQ (pirolochinolinochinon)?
PQQ (pirolochinolinochinon, często nazywany PQQ pirolochinolinochinonem) to naturalnie występujący związek chemiczny, badany głównie pod kątem jego roli w energetyce komórkowej i ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Najczęściej wspomina się o nim w kontekście wspierania mitochondriów i ich „jakości”, czyli efektywności ich produkcji energii (ATP) i odporności na stres.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym jest PQQ, to w skrócie jest to substancja, którą wiele osób kojarzy ze wspomaganiem mitochondriów, dostarczaniem energii i ochroną antyoksydacyjną komórek.
Jaki wpływ ma PQQ na energię i mitochondria?
Jeśli chodzi o energię komórkową, mitochondria odgrywają kluczową rolę. PQQ jest często opisywany jako składnik, który wspomaga powstawanie nowych mitochondriów (mitochondriogenezę) i ogólną aktywność mitochondrialną. Dlatego znajdziesz go w suplementach ukierunkowanych na witalność, wydajność i działanie przeciwstarzeniowe.
Cóż praktycznie można sobie wyobrazić pod tym względem?
- mitochondria = miejsce, w którym energia wytwarzana jest z substancji odżywczych.
- jeśli mitochondria „nie nadążają”, możesz czuć się zmęczony, wolniej się regenerować lub mieć problemy z koncentracją.
- dlatego też często mówi się o działaniu PQQ jako o wspieraniu metabolizmu energetycznego, regeneracji i odporności komórkowej. Szczególnie w połączeniu z innymi substancjami.
Ważna rzecz do zapamiętania: to nie jest stymulant o działaniu podobnym do kofeiny. To raczej długotrwały, „komórkowy” zastrzyk energii na przestrzeni kilku tygodni.
Jak PQQ jest stosowany w suplementach diety?
W praktyce PQQ najczęściej występuje jako składnik złożonych formuł mitochondrialnych. Zazwyczaj razem z koenzymem Q10 i prekursorami NAD+. Ma to sens, ponieważ te substancje funkcjonalnie się uzupełniają. Podczas gdy jedna wspiera „paliwo” i transport energii, druga wspiera aktywność mitochondriów, a jeszcze inna wspiera procesy metaboliczne w komórkach.
MitoMatrix NAD+ – zawiera połączenie NR-Cl (prekursora NAD+), koenzymu Q10 i PQQ (pirolochinolinochinonu PQQ) w jednej formule. To inteligentny suplement premium, opracowany z myślą o potrzebach współczesnego mężczyzny, który zmaga się ze zwiększonym stresem oksydacyjnym, toksynami środowiskowymi i szybkim tempem życia z tendencją do przemęczenia.
Czy PQQ jest przeciwutleniaczem czy witaminą?
PQQ jest klasyfikowany jako substancja o właściwościach antyoksydacyjnych. Dlatego często określa się go mianem przeciwutleniacza PQQ. Przeciwutleniacze pomagają niwelować stres oksydacyjny (nadmiar wolnych rodników), który może wpływać na komórki i mitochondria.
Czy PQQ jest witaminą? W konwencjonalnym żywieniu PQQ zazwyczaj nie jest wymieniany jako klasyczna witamina (jak witamina C czy witaminy z grupy B). W praktyce najdokładniej opisuje się go jako substancję bioaktywną o działaniu antyoksydacyjnym i powiązaną z funkcją mitochondriów. Nie jako zamiennik witamin.
FAQ
Dla kogo przeznaczony jest PQQ?
Najczęściej stosują go osoby zmagające się z długotrwałym zmęczeniem, zmęczeniem psychicznym, regeneracją po treningu lub chcące wspomóc mitochondria w ramach strategii witalności i długowieczności. MitoMatrix NAD+ jest przeznaczony dla osób po 40. roku życia, osób o dużym zaangażowaniu umysłowym, sportowców wyczynowych, którzy chcą skrócić czas regeneracji, osób zainteresowanych profilaktyką longevity oraz każdego, kto pragnie żyć pełnią energii, witalności i zdrowia komórkowego.
Czy PQQ jest przeciwutleniaczem czy witaminą?
Nie jest to „kickstarter”, na który warto czekać. Raczej stopniowe wsparcie komórek. Dlatego często zaleca się regularne stosowanie przez co najmniej kilka tygodni, najlepiej w cyklu 2-3-miesięcznym.
Czy PQQ można łączyć z Q10 i NAD+?
Tak, a ta kombinacja jest idealna, ponieważ oddziałuje na mitochondria z wielu stron. Przykładem jest MitoMatrix NAD+, gdzie te składniki są połączone w jedną synergistyczną formułę.