Čo sú kolagénové peptidy?

Peptydy kolagenowe, znane również jako peptydy kolagenowe, to bioaktywne fragmenty kolagenu, które powstają w wyniku enzymatycznej hydrolizy większych cząsteczek kolagenu. Są popularnym składnikiem suplementów diety wspomagających zdrowie stawów, elastyczność skóry, wzrost włosów i regenerację po wysiłku sportowym. Dzięki wysokiej wchłanialności szybko docierają do tkanek i skutecznie wspomagają naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Czym są peptydy kolagenowe i jak powstają?

Kolagen jest najliczniej występującym białkiem w organizmie człowieka, naturalnie występującym w skórze, kościach, chrząstkach, mięśniach i więzadłach. Jego produkcja maleje z wiekiem, co objawia się zmarszczkami, bólami stawów, ograniczoną ruchomością oraz osłabieniem struktury włosów i paznokci.

Hydrolizowany kolagen, często wymieniany jako składnik suplementów diety, jest synonimem peptydów kolagenowych. Powstają one w procesie hydrolizy, w którym duże cząsteczki kolagenu rozpadają się na mniejsze fragmenty – peptydy.

Proces tworzenia peptydów kolagenowych:

• Surowiec podstawowy – kolagen
  Kolagen pozyskiwany jest z naturalnych źródeł bogatych w to białko, najczęściej z surowców wołowych, rybnych lub wieprzowych (np. skóry, kości, chrząstki).
• Hydroliza kolagenu
  Duże cząsteczki kolagenu poddawane są następnie procesowi hydrolizy enzymatycznej, czyli kontrolowanego rozkładu białka za pomocą naturalnych enzymów. Celem jest podział długich łańcuchów kolagenowych na krótsze części – tzw. peptydy.
• Tworzenie peptydów kolagenowych
  Rezultatem tego procesu są małe łańcuchy aminokwasów – peptydy kolagenowe. Są one znacznie bardziej przyswajalne dla organizmu niż pierwotna, duża cząsteczka kolagenu, ponieważ łatwo wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krwi, a następnie trafiają bezpośrednio do tkanek docelowych (np. skóry, chrząstki, ścięgien).
• Czyszczenie i suszenie
  Po hydrolizie następuje filtracja, usunięcie niepożądanych pozostałości i suszenie. W rezultacie powstaje drobny proszek, który jest bezwonny, bezsmakowy (lub o naturalnym smaku) i łatwo rozpuszcza się w wodzie.

Wpływ peptydów kolagenowych na skórę, stawy i włosy

Peptydy kolagenowe dostarczają organizmowi budulca, który regeneruje i wzmacnia więzadła i tkanki. W połączeniu z witaminą C, która wspomaga ich wchłanianie i syntezę, stanowią doskonały wybór w codziennej diecie.

Główne efekty działania peptydów kolagenowych obejmują:

• Poprawa elastyczności skóry i redukcja zmarszczek
• Nawilżenie skóry i zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się
• Wsparcie zdrowia stawów i tkanki łącznej
• Wzrost i wzmocnienie włosów i paznokci
• Szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym
• Zapobieganie kontuzjom sportowym.

Jak skutecznie stosować peptydy kolagenowe?

Aby w pełni wykorzystać potencjał peptydów kolagenowych, należy przestrzegać prawidłowego dawkowania, czasu stosowania i łączyć je z substancjami, które wspomagają wchłanianie.

• Regularność – zaleca się codzienne przyjmowanie peptydów kolagenowych, aby utrzymać ich optymalny poziom w organizmie i wspierać naturalną produkcję kolagenu.
• Zalecana dawka – najczęściej waha się od 5 do 10 g dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb.
• Połączenie z witaminą C – witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu, dlatego zaleca się przyjmowanie peptydów kolagenowych razem z nią lub wybór produktu, który już ją zawiera.
• Sposób użycia – kolagen w proszku idealnie nadaje się do wody, koktajli lub napojów. Niektóre produkty mają wersje smakowe dla uprzyjemnienia spożycia.
• Sposób stosowania – można przyjmować rano na czczo, przed snem lub po treningu, gdy regeneracja organizmu jest najbardziej intensywna.
• Suplementacja w okresie stresu sportowego – przy większej aktywności fizycznej wskazane jest łączenie peptydów kolagenowych z aminokwasami.

Kolageny według przeznaczenia

Szukasz kolagenu na przeciążone stawy? A może jako środek regenerujący po kontuzjach dla aktywnych sportowców? Gelo-3 Complex idealnie sprawdzi się również u młodych sportowców, wspierając prawidłowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego. Oprócz hydrolizowanego kolagenu zawiera on również siarczan chondroityny, siarczan glukozaminy, witaminę C, magnez i wapń.

Jeśli szukasz kompleksowego suplementu przeciwstarzeniowego dla codziennego zdrowia, witalności i pięknej skóry, sięgnij po Skin Booster, który łączy peptydy kolagenowe, elastynę, keratynę, ceramidy, kwas hialuronowy i inne dobroczynne substancje.

Peptydy kolagenowe to silny sprzymierzeniec urody, ruchu i zdrowia. Jeśli szukasz jakości, funkcjonalności i czystego składu, kolageny Kompava to sprawdzony wybór – do codziennej suplementacji, profilaktyki i regeneracji.