Co to jest Lion’s Mane (hericium)?

Jeśli ostatnio podążasz za trendem „food for brain”, prawdopodobnie lions mane jest jedną z pierwszych, które pojawiły się na rynku. I nie przez przypadek. Soplówka jeżowata (łac. Hericium erinaceus) to funkcjonalny grzyb leczniczy, który zyskał uznanie dzięki swoim właściwościom umysłowym, koncentracji i ogólnej witalności. W słowniku żywieniowym można go również znaleźć pod nazwą soplówka jeżowata (czasami nazywana grzybem hericium), która trafnie opisuje jego nietypowy wygląd.

Czym jest Lion’s Mane lub leczniczy grzyb Hericium erinaceus?

Lions mane to rodzaj grzyba, który jest stosowany w suplementach diety głównie w postaci ekstraktu, czyli ekstraktu z soplówki (Hericium). Zawiera substancje bioaktywne (często wspominane hericenony i erinacyny), które w źródłach fachowych są powiązane z tematem czynnika wzrostu nerwów (NGF). Właśnie dlatego grzyb Hericium jest często wymieniany w kontekście funkcji poznawczych (pamięć, uczenie się, koncentracja). Ważne jest jednak, aby interpretować go poprawnie: to obszar badań i wsparcia żywieniowego, a nie „cudowny lek”.

Kompava zawiera lions mane w produkcie Memo Gummies – to żelki zawierające ekstrakt z hericium erinaceus (20:1 i 100 mg ekstraktu na 1 żelka). Są wegańskie, bezcukrowe, wyprodukowane z pektyny roślinnej, a ponadto smakują jak owocowe żelki.

Studenci mogą również skorzystać z Zestawu na okres egzaminacyjny, który zawiera żelki Memo Gummies wraz z Ashwagandhą Plus.

Dlaczego Lion’s Mane nazywa się także grzywą lwa?

Nazwa „lwia grzywa” nie wzięła się „ot tak”. Owocnik tego grzyba wygląda jak biała, puszysta kula z zwisającymi „nitkami”, co przypomina lwią grzywę. Właśnie dlatego nazwa „lwia grzywa” stała się powszechna w języku słowackim. Kiedy natrafisz na nazwę „hericium lwia grzywa”, to jest to ten sam gatunek, jedynie połączenie nazwy słowackiej i łacińskiej.

Jak Lion’s Mane wpływa na organizm?

Keď sa pýtate na lions mane účinky alebo hericium účinky, najčastejšie sa spomínajú tieto oblasti výživovej podpory:

• Wsparcie funkcji poznawczych (koncentracja, sprawność umysłowa, pamięć) – często w połączeniu z NGF, który jest związany z połączeniami neuronalnymi,
• Wsparcie układu nerwowego i psychiki (szczególnie w okresach wzmożonego stresu psychicznego),
• Ogólna witalność (szczególnie podczas długotrwałego obciążenia „mózgu” – szkoła, praca, wielozadaniowość).

Kolejną zaletą produktów Memo Gummies jest to, że soplówka jeżowata uzupełniona jest witaminami z grupy B i witaminą C, które wpływają na energię, układ nerwowy i zmęczenie. Jest to więc synergistyczne połączenie składników aktywnych, stworzone do codziennego stosowania.

W jakiej formie stosuje się Lion’s Mane?

Forma przetwarzania odgrywa istotną rolę w efektywnym wchłanianiu i wykorzystywaniu przez organizm substancji bioaktywnych z grzyba leczniczego. Dlatego obecnie grzyb Hericium jest przetwarzany głównie w postaci skoncentrowanej, co pozwala na precyzyjne dawkowanie i praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Najczęściej spotykane są następujące formy:

• Kapsułki z lions mane – klasyczna forma dla osób, które cenią sobie precyzję dawkowania bez smaku.
• Proszek lub ekstrakt z soplówki – odpowiedni do napojów, posiłków, koktajli (nie każdemu smak odpowiada).
• Funkcjonalne „żelki” – na przykład Memo Gummies, w wygodnej formie, bez mieszania i połykania kapsułek.

Jeśli szukasz rozwiązania specjalnie na trudny okres, sprawdź Pakiet na okres egzaminacyjny, w którym znajdują się już żelki Memo Gummies.

FAQ

Czy „lions mane” to to samo co hericium?
Tak. Lwia grzywa to potoczna nazwa angielska, a hericium to skrócona nazwa łacińskiej nazwy hericium erinaceus.

Kiedy pojawiają się efekty działania lions mane?
W przypadku grzybów funkcjonalnych często ocenia się regularność i rutynę (tygodnie), a nie natychmiastowy efekt. Percepcja jest indywidualna i zależy również od snu, stresu, odżywiania i ogólnego obciążenia.

Czy lepiej wybrać kapsułki z lions mane, czy ekstrakt z hericium w żelkach?
To zależy od preferencji: kapsułki z lions mane są w porządku, jeśli chcesz klasycznego i nie przeszkadza Ci kapsułka. Żelki (np. Memo Gummies) są praktyczne, jeśli zależy Ci na łatwości użycia i „suplementu mentalnego” w przyjemnej formie, z dodatkiem witamin.